最近、夫が不規則勤務で帰りが遅く、土日も仕事でワンオペ育児が続いているママ。子どもたちの世話に追われ、ストレスでイライラし、子供の前で泣いてしまい、罪悪感とストレスが溜まっている。

私も2学年違いの年子を育てています。
下の子が産まれて2ヶ月(昨年11月)から、8ヶ月(今年5月)まで半年、旦那は出張で全く家に居ず、ワンオペというかシングル??wで子供育ててました。

まじで毎日怒鳴りっぱなしです
上の子は下の子をつきとばすし、家事は進まないし、誰も変わってくれないし、
そのうち下の子はこの間の4月から保育園行き出して、それの準備も全部私。
1月から下の子抱っこしてポスティングのバイトをし、4月から週3のパートにも行ってますが、これでも産後うつで通院していますw

まじで、怒鳴るし、泣くし、「じゃーもう知らないんで」とか上の子に言ったりしてます、
反省ばかりですが、母親も人間です。疲れてる所を見せちゃいけないってことは無いと思います。人は弱いです。支え合わないと生きていけないのが人間だと思います。理想とかいい母イメージはいつもニコニコで疲れなんてどこへやらーって顔で毎日育児したいですが、到底無理です!!
ましてや出産や生理やホルモンに振り回される女は自分で制御出来ない体調やメンタルだってあります。

私がいつも気をつけてる事は朝起きた時、夜寝る前にぎゅっと抱き締めて「大好きよ」「愛してるよ」と伝えて、1人1人時間を作って5分でも10分でも抱き締めることです。
伝えないとわかんないから、
それで慰め??になってるかはわかんないですが、いっぱい愛を囁いてますw
ハグはストレスを30%軽減してくれる効果があるそうです!!息子さんのストレス軽減のためにもいっぱいぎゅーしてあげてください😊

毎日お疲れ様です🙇‍♀️

• 6月4日

お弁当までつくってえらいですね😭わたしがその状況だったらお弁当は旦那さんにお願いするか買ってもらいます🥺💦
あと夕飯も下の子がずっと泣いてるなら30分以内でできる簡単なものにした方がいいかもですね💦

上記の内容、気を悪くされたらごめんなさい。晩ごはんだって明日の分とかお弁当のことも考えてつくってるのかな🥺がんばっていると思うのでこれ以上もうがんばってとは言えないので少しでも楽してほしくてコメントしました。
毎日お疲れさまです。
その状況で怒鳴らなかっただけすごいです。
疲れた顔見せても、ママも疲れちゃた、でも○○は悪くないからね、大好きだからね。心配してくれてありがとう💓でいいんじゃないでしょうか。お子さん賢そうだから気丈に見せてもママがつかれてるのわかるんじゃないかな😊

• 6月4日