コメント
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悪阻でしょうか(ﾉД`)
気分が落ち着くまで気長に待つしかないですね、、
ジャンジャン🐻
寝られるときに寝る、くらいしかアドバイスはできません😭
つらいでしょうけど頑張ってください😣
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ひー
がんばります💦
ありがとうございます😊- 1月31日
えーなん
どうしてもきついなら病院に相談して妊婦さんも使える睡眠剤とかを使うかですが…
基本は夜寝れないなら昼に寝るとかとにかく寝れる時に寝るしかないと思います(´･ω･`)
なかには昼夜逆転してしまう方もいるらさいので💦
しんどいですよねー(T ^ T)
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ひー
そうなんですよ、軽度の昼夜逆転になってるとも思えて💦
明け方近くに眠りにつくので、お昼くらいまで寝てしまうので💦- 1月31日
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えーなん
お昼まで寝ることができるならとりあえずはそれでいくしかないかもしれません(´･ω･`)
私は1時に寝て数時間ごとに目が覚めて6時起床。
旦那送り出して9時から12時もしくは13時14時まで爆睡。
お昼食べて15時ぐらいから17時すぎまでまた爆睡って感じで寝てばっかりです💦
寝づわりなのかも💦
寝てばっかりも疲れますね！
家事できないし(´･ω･`)
妊婦さんはとにかく眠い時、寝れる時に寝るのがいいそうです(´･ω･`)- 1月31日
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ひー
そうですよね…そのうち強い眠気が出てくるかもしれないですしね💦
妊娠前は滅多なことでない限り起きなかったのに、最近は些細な音などでも起きてしまうようになり…プラス、数時間ごとに目が覚めたり、トイレも近くて💦
昼間は、体調悪くて横になってると、気づいたら寝てる、感じです💦- 1月31日
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えーなん
私も夜寝たら朝までだいたい起きなかったのにちょこちょこ起きてばっかりですよー(T ^ T)
子宮が大きくなってくるから頻尿も仕方ないんですよね💦
昼間意識しなくても寝れてるならそのまま寝ちゃっていいと思います！- 1月31日
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ひー
どれもしかたないことなんですけどね💦
寝ている時だけは、吐き気などから逃げられるから、楽なんですよね💦- 1月31日
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えーなん
あー、わかります！
目が覚めた時の喉の不快感とかすっごく嫌です(´･ω･`)
ずっと寝てたい！って思っちゃいます！
なんでトイレ行きたくなるんだー(T ^ T)って思いながらトイレ行ったりしてます(^^;;- 1月31日
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ひー
起きた時の口の中の感じとか、最悪です💦
そうなんですよねー！
でも、なんか妊娠してからは、ちょっとトイレ行くの我慢してから行くと、出が悪くて💦
勢いがないっていうか💦
すみません💦- 1月31日
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えーなん
いつも枕元に水筒置いて寝起きに飲めるようにしてます💦
ぢゃないときつくて(T ^ T)
あ、わかります！
昔は我慢してて行ったら勢い良かったのになんか勢いなくなってめっちゃ時間かかります！
出産に向けて筋肉とか弱ってんのかな？
中期後期になってくると尿漏れけっこうあるみたいですよー(>_<)- 1月31日
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ひー
そうなんですね！
私は、起きたらすぐに歯磨きしないと気がすまなくて💦
歯磨き前には何も口にしたくないんです(´・_・｀)
そうなんです！
同じなんですねー！
なんか、安心◡̈*💦- 2月1日
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えーなん
そうなんですね！
歯磨きがダメになる人もいるらしいですよー(>_<)
つわり本当に大変です💦
同じような人がいると安心しますよね(´∀｀)- 2月1日
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ひー
歯磨きは、舌を磨くのがだいぶきつくなってきてます💦
歯磨き粉も、ミント感のないやつに変えたり…
たいへんですよね(´・_・｀)
そうですね、少しは安心できます(*＾＾*)- 2月1日
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えーなん
舌磨いてるんですね！
私磨いたことないです(^^;;笑
最悪歯磨き粉なしがいいみたいですよー！- 2月1日
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ひー
舌も磨かないと、気持ち悪くてだめなんです💦
口臭も気になって💦
そうみたいですね、ブラッシングだけでもいいって聞いたことあります！
でも、歯磨き粉ないと、逆に私だめで💦
歯磨き粉もだめになったら、塩とかでやるかもです！- 2月1日
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えーなん
そうなんですね！
口臭は確かに…でも歯の状態か胃の状態が悪くなければそんなに口臭ってしないはずなので虫歯とかなければつわりが落ち着く時になくなるかもしれませんね！
塩でする場合は量とか注意ですね💦
口の中でも多少は吸収されると思うので毎日してたら塩分の取り過ぎになっちゃいそうなので(>_<)- 2月1日
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ひー
私、以前虫歯治療で歯医者通ってました…💦
つわりがひどくて今はお休みさせてもらってて💦
マスクするとき、なんかマスクのにおいも気になっちゃったり、なんかもういろいろにおい気になっちゃって(´・_・｀)💦
そうですね！
塩でするときは気をつけないといけないですね！- 2月1日
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えーなん
あー、ぢゃあ虫歯からですねー(^^;;
それは治療終わるまで口臭スッキリしませんね(T ^ T)
安定期入ったらどっちにしても歯医者行かないといけませんし、その虫歯治療しなきゃなんでもうちょっと辛抱ですね💦- 2月1日
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ひー
嫌ですけど…しかたないです💦
安定期中に治してもらうしかないですね(๑´•.̫ • `๑)
はい💦がんばります！- 2月1日
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えーなん
お互いまだまだマタニティライフ長いですけど、なんとか快適な状況を作って楽しみましょうね(´∀｀)
長々とすみませんでした！
楽しかったです( ^ω^ )- 2月1日
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ひー
こちらこそ、温かいコメントありがとうございます😊
私も楽しかったです(*＾＾*)- 2月1日
ゆこ
まったく同じ状況です。
眠いのに気持ち悪くて寝れない…
つらいですよね。
もう少しの辛抱…と自分に言い聞かせてます。
お互い初ベビーの為に頑張りましょう！
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ひー
毎夜毎夜つらいですよね(´・_・｀)
お互い踏ん張りどころですね💦- 1月31日
azu
就寝前にリラックスタイムを作ってみては😊？私も寝つき悪い方なので気持ちもわかります😢妊娠中だといつも以上に神経質になっちゃいますよね😭
ちょっと落ち着きたいなーってときは白湯を飲んでます。ちびちびと笑。吐き気とかある時は無理にオススメできませんが😢
体が温まりますし、気持ちも落ち着きますよ。あまり無理せず一緒にゆっくり頑張っていきましょう😊
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ひー
以前は、布団入れば、秒で眠れたんですが…だいぶ神経過敏になってます💦
とにかく気持ち悪さがくるので、そこですね💦
冷え性なので、体は温めないとですね💦- 1月31日
退会ユーザー
あたしも、妊娠中悪阻がひどく6ヶ月ぐらいまであって仕事も長期で休むぐらいきつかったので悪阻の辛さわかります(T^T)
とにかく寝れるときに寝てください！
身体への負担は赤ちゃんにも
伝わっちゃうというので！😣💓
あたしの場合は横になってると
楽だったので寝れなくてもとにかく
ゴロゴロ過ごして飲み物が飲めそうなら
水分摂りながらYouTubeやドラマなど
見たりして
気を紛らしたりしてました！！
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ひー
そうなんですね💦
私も仕事休んでます💦
体の負担、ヘルペスとか、すごい出てます💦
目の下のクマとか💦
昼夜逆転だけはしたくないと思って昼間はなるべく起きてるんです(´・_・｀)
夜、1人で起きてるの結構しんどくて💦- 1月31日
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退会ユーザー
おんなじですね(T^T)
あたしもヘルペスが良くできる体質で
できてました！ほんと嫌ですよね😣
あたしも昼夜逆転したくなかったんですけど
寝なくちゃ寝なくちゃって思っているほど
ねれなくなっちゃって😭😭
ちなみに悪阻は夜が1番きついのですか？？- 1月31日
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ひー
ヘルペス本当に煩わしくて嫌です💦
焦ると余計に眠れないですよね💦
時間帯はあまり関係ないかもしれません(´・_・｀)
でも、夜はいつもひどいです💦- 2月1日
ひなママ
夜に長く寝る事はほぼ諦めて寝れる時に寝るスタイルにしてました💦
アドバイスではなくてすみません💦
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ひー
いえ、ありがとうございます😊
- 2月1日
さく
私もです😭
こないだは5時までま起きていて9時半に起き次の日も3時に寝て10時半に起き、という感じでした(´･ω･｀)
一昨日から2日間つわりはピークよりましだったのですが、またぶり返して吐き気と気持ち悪さが辛いです、、、、。
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ひー
つらいですよね…対策が難しいところがまたさらに💦
こればかりは、頑張るしかないのかもしれないですね(´・_・｀)
私も正直つらいです💦
お互い、がんばりましょう！- 2月1日
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さく
初めての体験だらけで戸惑いまくりです😂
頑張りましょう！！- 2月1日
HAL
つらいですよね。
この時期、昼夜逆転は仕方ないです。
私も1人目の時は、ひーさんと同じ感じで昼まで寝て、外出できそうなら、ノーメイク、帽子プラスマスクで散歩してました。
意外と気分転換になるし、体力も使って夜寝る時間が少し早まりました。
あとは、抱き枕で少し軽減されたかなー💦
産後も授乳クッションとして使えるので、もし、お持ちでなければぜひ。
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ひー
そうですね、昼間少しは動けたらまだいいのかと思います💦
外出は1人ではまだ怖くて(´・_・｀)
抱き枕は、三日月型の方がいいのですかね？- 2月1日
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HAL
私は三日月型のを使ってました！
つわりは必ず終わりがあるので、頑張って乗り越えましょうね！- 2月1日
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ひー
ありがとうございます💦
- 2月2日
退会ユーザー
・ミネラルを多く含むスポーツ飲料
・つわりを軽減させる生姜湯
・胃のムカムカを取り除く炭酸水、炭酸飲料
・ノンフェインのハーブティーなどのお茶
・酸味のあるレモン水
ひー
つわりですね💦