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はじめてのママリ
子育て・グッズ

風邪を予防するための免疫力を高める方法について教えてください。

免疫高める方法ありますか？

最近子どもが1週間に1回のペースで風邪です、、
幼稚園から持ってかえってきてしまいます。。

でも、いくらその中にいても移らない子は移らないです。

そして、その持って帰ってこられた風邪で
私も毎回ダウンします。

もう1週間に1回のペースだと、常に風邪のようなw

ワンエルの狭い部屋、後追いの１歳が居ては、
離れる事ができません、、

やられないように、免疫力高めるほう教えてください！

コメント

Ra

帰ってきたらすぐにお風呂入れたりとか、R-1のヨーグルト食べさせたりしたら風邪ひきにくくなりました！あとはすぐ風邪かな？って思ったら病院連れてくのが1番ですかね😂

ママ

鉄分不足だと体調崩しやすいみたいです。

よっぴ

・帰ったらうがい
・温かい飲み物、温かいおふろにしっかり入って、体温を上げる
・しっかり睡眠をとる、生活リズムを規則正しく
・ヨーグルトなどで腸内環境をよくする

鼻水が出ているときは…
お風呂の湯気で加湿してしっかり鼻をかむ

咳が出るときは…
ネギ入り味噌汁やりんごを食べる

うちは、これで乗り切ってます(^^)

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