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ココロ・悩み

今日、1ヶ月検診で久々に外出したのですが、腰が痛くて歩くのが辛かった…

今日、1ヶ月検診で久々に外出したのですが、腰が痛くて歩くのが辛かったです。うまくバランスを取って歩かないと腰がピキッとなる感じで急に動こうとすると痛いです。
家にいるときは骨盤ベルトをしていたのですが、検診で邪魔になるかなと思って外してきたのも悪かったのかな。

皆さん腰痛はありましたか。あった方はどのくらいで良くなりましたか。

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