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shiiii
サプリ・健康

産後ダイエットについて産後3ヶ月からダイエットを始めて3ヶ月間で10キ…

産後ダイエットについて

産後3ヶ月からダイエットを始めて
3ヶ月間で10キロ痩せました。
ですが、ここ2週間、停滞期になり……😭😭
体重が落ちなくなるとやる気も
停滞しがちで😭💦

この停滞期を抜け出す
アドバイスをお願いします😭😭

気持ちも体重も停滞期から抜け出したいです！😭

コメント

りす

チートデー作ってますか?
私はチートデーがある方が落ちます！

  • shiiii

    shiiii

    週に一回作ってます😭

    • 6月1日

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