はじめてのママリ🔰
同じとは?
芋類は根菜、ご飯(米)は穀物ですよね。
炭水化物が含まれているので芋の種類によっては主食にしてる国や地域もあります。
🩵
お米の代わりに芋でも大丈夫ですよ🙆♀️
うちはお米を食べてくれなくて
病院で相談したら
変わりに芋でもいいと言われてあげてました🍠🥔
はじめてのママリ🔰
炭水化物のくくりとしては
同じ部類ですよ😊
はじめてのママリ🔰
おやきとかにするならご飯と同じ部類でご飯は無し、肉じゃがとか何かおかず系にするのであれば、いつもよりご飯少なめにして、、、とかやってました☺️
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