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二の腕痩せたよって方いますか?全然痩せない😵💫😵💫二の腕だけ全く痩せな…
二の腕痩せたよって方いますか？？全然痩せない😵💫😵💫
二の腕だけ全く痩せない。
体重は結構落ちてきてるし、ウエストも明らか細くなってサイズダウンしてるし、太もももそう。
だけど二の腕だけ全く変化ない。
ちなみに他の痩せた部分は全て家で、YouTubeとかの筋トレ、ストレッチ動画見たり、食生活変えたり、マッサージとかだけ。
ジムは通ってません。
同じように二の腕もマッサージや筋トレしてるけど、太くもなってはないが細くもならない。
二の腕細くなったって方、どんなことしてましたか？(T-T)
- 初めてのママリ
たろー
筋トレで二の腕の後ろ側の脂肪は取れたんですが、抱っこで前側の筋肉がパンプアップされて、結果サイズ変わらずです🤣
めい
この差ってなんですか？
という番組で、同じ体系でも二の腕が太い・細い人がいるのは
【肩が前に出ているかいないかの違い】だといっていました。
これ見てから、姿勢を気をつけるようにしました。⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*
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