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mammy
妊娠・出産

後期に入ってから寝る体勢がしっくりこない、夜中に何度も目が覚める、…

後期に入ってから寝る体勢がしっくりこない、夜中に何度も目が覚める、こむら返りなど睡眠に対するトラブルが出てきた😭
まだ後期入ったばかりなのに🥲
同じような方寝る時何か対策してますか？

コメント

チュパ👦🏻🦖🩵のママ👩

おはようございます☔

凄くわかります😭💔
抱き枕で胸元やお腹周りにかまして横向いてると割と楽で足元高くして寝るようにしてます😴

  • mammy

    mammy


    おはようございます😊

    抱き枕かまして起きるたびに抱き枕ごと右左交互に向いて寝ました😂足元高くするの良さそうですね！！やってみます🤩

    • 5月30日

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