ひよっこ
私も全然食べられないです😂
これから暑くなりますし、水分も摂らなきゃいけないですよね💦以前お世話になった助産師さんにはスープ+おにぎりを勧められたことあります🤗
私は汁物だと具沢山の豚汁が大好きなのでカップの物とかレトルト系ストックしてます。あとは白米さえあればとりあえず満足😊
とはいえ、自宅保育で1日中バタバタしているので…食事は少しずつを複数回に分けてとってます💦
はじめてのママリ🔰
余裕ある時にオクラと長芋切っておいて、ご飯にオクラと長芋と納豆のせて醤油かけて食べるのが1番簡単で力でます💪
梅干しなど千切って余裕あるときおくらと長芋に和えといても美味しいですよ！
とりあえず糖質とたんぱく質とっときゃなんとかなります！！！
イチゴスペシャル
今日、ソーメンにしました!
薬味は梅、青じそ、ネギ!
梅は疲労回復にもなるし、
今の時季はオススメです😊
私は２食〜１食ですが、
こっちの方が疲れにくくなりました。今日は昼ご飯はりんご＋豆乳ヨーグルト掛けでした☺️
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