ココロ・悩み
昼寝や夜寝て目が覚めると不安感が襲ってくる。薬飲んだり耐える日々。助けてください。
昼寝や夜寝て目が覚めるとどうしようもない不安感が襲ってくる。
どうしたら良いのかわからず、薬飲んだり耐える日々。
助けてください。
- だるま(6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
同じくです
起きると動悸と恐怖で安定剤飲んでしのいでます
明日精神科行く日なので相談する予定です
だるま
何が原因なんですかね？
少し前までは日中だけだったのに、今は目が覚めるのが怖いです。
だるま
そうなんですね！？
じゃあもう少し経ったら少しは落ち着くんですかね。
早く落ち着いて欲しいです。
…と言うよりも、不安に感じるのがなくなって欲しいです…
考え出すと余計ストレスになってしまいそうですが💧
だるま
返事が遅くなってしまってすみません。
体調の不安（物忘れなど）から家族の顔が勝手に曖昧になって、それがだんだん悪化？して来た感じでしょうか。
今は1人でも子どもと2人きりでもドキドキしてしまいます。
夜も薬飲んでいるはずなのに眠れないし､子どもの存在にドキドキしてしまうなんて、泣きたくなります。
はじめてのママリ🔰
季節の変わり目も関係していると前回精神科の医師に言われましたよ
5月は特に悪化する人が多いそうです
はじめてのママリ🔰
何か原因がありますか？
例えばこういうことがあってそれ以来不安になるとか
心配なことがあって忘れられなくて…とか