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朝早く起きて保育園に行く際に眠くて泣いてしまう年少の子どもがいます。寝る時間を変えても同じサイクルで、午後には眠くなり、夜遅くまで眠れない状況です。どうすればいいでしょうか？
年少です。
早起きすぎて保育園行く頃に眠くてギャーギャー泣いています。
どうしたらいいでしょう😭
毎朝4〜5時起きです。
寝る時間は21時前後。
何度か寝る時間を遅くしても起きる時間は変わりませんでした。
部屋はシャッターを閉めて、真っ暗にしています。
迎えに14時半に行くのですが、いつも帰りの自転車で寝ています。
15時頃起しますが眠くてグズグズ…
その後なぜか復活して21時まで寝ません。
ずーっとこのサイクルです。。
正直睡眠も足りてなさそうで心配です。朝が特に眠そうでウトウトしてそのまま寝れずに保育園なので…
どうしたらいいでしょうか。
何か方法ありませんか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
退会ユーザー
息子も早起きで苦労してたときがあります💦
夕飯しっかり食べてますか！？
息子の場合は、お腹へって朝覚醒しちゃう場合もありましたよ！
夕飯いつもより多めに食べさせたり、早朝おにぎりやパンなど少し食べさると、またちょっと眠ることができましたよ！
ねこがたい焼き食べちゃったー🎵
うちもそんな感じですが、夕方公園行くので、夜は20時には寝ます😴
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
- 5月26日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😭
めちゃくちゃしっかり食べています💦
朝お腹減ったと言って、食べさせてから寝ようと言っても寝ないんです😭
部屋を暗くしたまま食べさせる感じですか？💦
退会ユーザー
そうなんですね😭
少しでも光があると覚醒するので、朝方はうす暗い中あげてました😅
最近、暑い日あると思うんですが、湿気で寝苦しくて、寝付かなかったり、早く起きたりありますよ！
そのへんどうですか！？
寝る前、クーラー１６度と服脱がせて、氷枕してやっと、すっと眠れます😭💦（笑）
寝てから、クーラーきって、服着せて、氷枕とってます😭
暑くて起きたときは、クーラータイマーかけて寝かせたりしてますよ！
はじめてのママリ🔰
薄暗い中あげてみます！😭
確かに少し朝方モヤっとするかもしれません💦
クーラーつけて二度寝させてみます！
とてもとても参考になります！ありがとうございます😭！！！！