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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後の体重減少について相談です。出産後の体重減少について皆さんはどれくらいの期間でどれくらい減りましたか?食事制限はされていましたか?1ヶ月健診後に散歩を始めたいと考えています。

産後体重が減らなさすぎてびっくりしています。
13キロ増えたのに出産後すぐは
たったのマイナス1キロ…
みなさんどれくらいの期間で
どれくらい減りましたか?
食事制限とかされていましたか?
1ヶ月健診が終わると散歩程度は始めたいと
思っています。

コメント

ラティ

まずは出産おめでとうございました🙌
私は上2人、産後半年ぐらいから地味に減りましたよ😊
(次の妊娠まで3ヶ月でしたが妊娠前より落ちました)
制限とか運動してなく、ミルクよりの混合です。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ありがとうございます🙇‍♂️
    まだ先ですね💭
    地道に頑張ろうと思います🥺

    • 5月22日
はじめてのママリ

出産おめでとうございます✨
私も産後の測定で−2キロって言われた時、いやいや計算合わないじゃんって思いました🫣笑
妊娠前から10キロ増えて完母でしたが、1ヶ月検診の頃には元の体重に戻ってましたよ💡ただ体重が戻るだけで、シルエットは産前と別物です…😭💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ありがとうございます🙌
    やっぱりそうですよね?私も思いました💧
    体重戻ってもシルエット違うんですね、、覚悟しておきます🥺

    • 5月22日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    下っ腹とお尻の垂れ具合が産後!って感じでした😂💔
    ママ友はちょっとした筋トレでスッキリ戻っていました💡

    • 5月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    下っ腹って多少戻るんですかね🥹
    筋トレ…頑張れる気がしません🥲

    • 5月23日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    いちを妊娠前のパンツ(ハイウエスト)は入りましたよ💡 ただ、なんか余計にお肉ついてる感があります😂
    私も結局頑張らず2度目の妊娠中です!笑
    無理しすぎず過ごしましょう🙌

    • 5月23日
ままり

産む直前でプラス8kgだったのですが、むくみが酷かったこともあって、退院の時で5kg減ってました。

その後食欲が戻らなかったので最終的に妊娠前−2kgになったのに、元気になってもりもり食べてたら、めっちゃ太りました😂

産後の肥立のときはあまり体重のこと気にせず、回復してから運動すれば良いと思います!
母乳なら食事制限しづらいですし💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    退院の時にそこまで減ってたんですね😧

    そうですね🥺
    とりあえず今は気にせず、もう少ししたら気にしていこうと思います🙌
    ありがとうございます🙇‍♂️

    • 5月22日
ST

妊娠中に12キロ増え、
退院前に測ったらマイナス3キロ、そこから3キロはスルリと落ちたのですが、残りの6キロは未だに減りません😇
見た目は正直元の体重からプラス6キロにはとても見えません。12キロ太ったままくらいに見えます。
もう少しで産後7ヶ月になりますがこの様です。笑
今夫とともにダイエットに励んでいます。
元々細いタイプじゃなかったのと胸も元々小さくないのにさらに大きくなってもうガンダム状態です💦
ちなみに母乳は出が悪くて混合でずっとやってます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    見た目と減った体重とやっぱり合わないんですね💭
    覚悟しておきます💦
    ありがとうございます🙇‍♂️

    • 5月22日