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ココロ・悩み

なんとなく食欲がないと、すごく怖くなって、そのまま食欲が減退してし…

なんとなく食欲がないと、すごく怖くなって、そのまま食欲が減退してしまって、なんとか食べられても、次の食事は食べられるかな、、と考えてしまって、見ただけでお腹いっぱい。。となってしまうことがあります😢
去年の夏はそれが酷くて、2週間で3キロ痩せました、、
同じような経験されたことある方いますか?
なかなかこの感覚、思考?が治りません。。
久しぶりにその感覚に陥って、怖くなってしまいました💧

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