コメント
ゆり
レッドブルー1缶でカフェイン量80mgなので
1日1缶だけにして他コーヒーは今日は飲まないとかすれば全然大丈夫ですよ。
私も毎日カフェイン飲んでました。
1日100mg程度までと自分で決めて。
ままり
毎日でなければいいと思います！
カフェインレスの栄養ドリンクは飲んでました😊
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Y.m
ありがとうございます🥺
- 5月18日
どぅー
チョコラBB毎日飲んでました😭
妊娠中もOKと書いてます！
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Y.m
あそうなんですね？！！
ありがとうございます😭- 5月18日
Y.m
そうなんですね🫨
全く未知でした🥶詳しくありがとうございます😭
ゆり
エナジードリンク1缶のカフェイン量も
セブンコーヒーとかのRサイズ350mlのカフェイン量くらいと同じになります。
マグカップでブラックコーヒー1杯飲んだ時位のカフェイン量です。
一応1日200mg超えなければOKらしいですが
烏龍茶とか思わぬところにもカフェインは含まれるので
100mgくらいなら...
何かしらのカフェイン飲料1日1杯なら全然余裕か！と毎日飲んでましたよ😀
※200mgは500mlペットボトルで売ってるブラックコーヒー1本分です。
ご参考までに
Y.m
こんなに詳しくありがとうございます😭なんだか安心しました😳