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赤ちゃんの生活リズムがバラバラで困っています。夜間授乳が2回あり、朝の起床時間も不規則。日中はリズムを整えたい。離乳食も始めたので、生活リズムを整えるコツを教えてください。
5〜6ヶ月ママさん、ベビーの生活リズム決まってますか？
うちは夜間授乳が2回はあるので、そのタイミングが何時になるか分からず、それによって朝起きる時間もまちまち。その流れで3〜3時間半おきに授乳するというリズムになるため、毎日バラバラです。
夜のお風呂は19:30〜20:30ごろ、寝かしつけは21：00前後ということは決めています。
ですが最近うまいこと寝てくれず、結局22〜23時ごろまで寝かしつけにかかることもあります。
離乳食も始めたので、せめて日中は決まった生活リズムを送りたいのですが、リズムを整えるコツやポイントはありますか？
なんでも良いのでコメントいただけると嬉しいです。
- ママリ
はじめてのママリ🔰
夜間授乳が何時であろうと、朝起きる時間を決めてリセットしたらいいと思います！
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