acha-co
トコちゃんベルトとか腰を支えるものは付けてますか？
私が痛くなった時はさらしで腰を固定して動くのをやめました！
切迫してるのなら、ストレッチや運動しないで病院で相談をした方が良いと思いますよ💦
骨盤の形が変わってだとは思いますけど、早く良くなって欲しいですね(¯¨̯¯̥̥)
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