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ダディ子
妊娠・出産

出産後、寝つきが悪くなり眠剤を飲むことができない状況です。母乳をあげているため、眠剤の相談を病院で考えています。

母乳とミルク混合です。

妊娠前は寝つきが悪くグッドミンという眠剤飲んでいました。

出産後は疲れ果てて寝たりしていますが、やはり最近寝つきが悪く。

旦那が協力してくれて横になる時間をくれるのですがやはり寝つけません

母乳あげていたら眠剤はダメですよね😭


2月頭に病院いくので相談しようか悩んでます。。

コメント

mitsu

寝不足辛いですね💦

母乳なら薬は避けた方が無難だと思います。
2月に病院に行った際相談されるのが1番かと思いますが…。

寝る時に足を温める
軽くストレッチしてから布団に入る
ホットミルクを飲む
オルゴールのCDかけて寝かしつけしつつ一緒に寝る
夜がダメなら赤ちゃんと一緒に昼寝する

が、私も一時期寝つきが悪かった時にやっていた事です。
効果はあったりなかったりですが(^^；)

きんさんさんが眠れますように！

  • ダディ子

    ダディ子

    コメントありがとうございます

    色々試してもダメで。
    ウトウトしても夢ばかりで。

    ありがとうございます😭

    自分なりにストレッチ増やしたりして寝れるようにリラックスしてみます！

    • 1月28日

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