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初めてのママリ✨
ココロ・悩み

パニック障害や不安症の方最近地震が多く、ニュースを見る度にドキドキ…

パニック障害や不安症の方

最近地震が多く、ニュースを見る度にドキドキします。
頓服を飲むほどでは無いですが。

自分の住んでいる所でも、大きな地震が来るのではと
想像して勝手に不安になっています。

なにか対策などしてますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

分かります🥲ニュース見ないようにしてます！

ままりちゃん

家具固定？してみたりせめて無防備な寝室は物を減らしたりしてます☺️

na

東日本大震災の時、家にいましたが、すぐ机の下に逃げました。めったにないことですがなんとかなりますよ。

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