娘の食事が栄養バランス悪いと感じています。朝は菓子パンとヨーグルト、昼は麺類が多く野菜を食べない。夜は栄養バランスを考えて作っているが、家族が食べないため無駄になることが悩みです。
よく考えたら年長の娘の食事、
めちゃくちゃ栄養バランス悪いなって思います。
ほぼ毎日朝は
菓子パン、ヨーグルトです。
朝はそんなに食べられないタイプですが
たまーにまだ食べたい！ってときがあるので
そういうときはスクランブルエッグや
そのときある野菜だしたりしてます。
昼は
麺類が多く、他は食べない。
チャーハン嫌いだし
オムライスは食べるけど、
野菜入れると食べないです。
夜は
野菜しっかり摂れるようにと
何かしら作ってます。
メイン、副菜、汁物って感じです。
こういう食事になったのは
私が作ってきたし
私が悪いんですが、
主人はメインしかいらない人で
他作っても食べないから
娘も食べなかったら
確実に余るしもったいないから
作らないでおこうってなります。
でもダメですよね。
やっぱりみなさん
ちゃんと栄養バランスよく作ってますよね？
- はじめてのママリ🔰
コメント
89
登園すればバランス最高の給食が待っているので、それまでの辛抱！と思って、日々手抜きでーす
あずき
うちの子はいま年中ですが元々食にあまり興味がないので似たような感じです笑🤣
最初の頃はバランス良く食べて欲しくて色々作っては残されてストレス溜めてました！
最近は食べてくれるだけでいいや〜な感じです笑
今日の朝なんてラスク3枚と食パンの耳のラスクですし、お昼はオムライスのおにぎり(野菜なし)1個です！🤣
気になったら野菜ジュースだったりオレンジジュースを気休めであげてます笑
カロリー取れてて元気ならそれでいいかなと笑
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はじめてのママリ🔰
毎日毎日残されてたら
ストレス溜まりよね😭💦
野菜ジュースうちも試してみようかな🤔✨
でも確かに元気ならそれでいいですよね🤣笑
考え過ぎないようにします！笑- 5月6日
はじめてのママリ🔰
えーー！！
めちゃくちゃ偉いと思います！
うちは元々あまり食べないタイプなので、朝なんて菓子パンでも何でもなんか食べたらオッケーとしてます！
昼は幼稚園でお弁当出ますが、幼稚園では作ってないので揚げ物多くて何だかなって感じです💦
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はじめてのママリ🔰
偉いだなんて…🥹✨
朝はほんと何かは食べてほしいですよね😣💦
幼稚園のお弁当で揚げ物多いって気になりますよね💦
うちは給食に助けられてます💦- 5月6日
ゆゆ
最初は栄養バランス気にしていましたが、食べてくれないものは食べてくれないので、今では食べないよりいいか！って軽い気持ちでいます💦
いつかバランス食べてくれるようになってほしいですよね…🥲
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はじめてのママリ🔰
食べないよりいいかって思いますよね😂
あまりに食べなくて体調崩すのも違いますしね💦
ほんともう少しでいいから
バランスよく食べてほしいです😭✨- 5月6日
なの
朝は
食パンorコーンフレーク
魚肉ソーセージトマトバナナ
昼は
平日は保育園食
休日はパスタ(レトルトソース)
ラーメン(乾麺)
うどん
夜は今日だと
麻婆豆腐
卵ワカメ中華スープ
キャベツ塩昆布和え
です！
昼に麺類する時に一緒に野菜を煮て少しでもエキスだけでも食べてもらったり？wとか
朝パンを少なめにしてフルーツを増やしたり？とかして
すこしでもいろんなビタミン？とかをとってもらえるようにと思ってますが
まぁ適当にやってます
給食食べてるし
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はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございますー🙇♀️💕
エキスだけでもって
めちゃくちゃわかります！！！笑
フルーツはあまり食べさせてないので、
朝でも食べてくれそうなので
取り入れてみます！
ありがとうございます！- 5月6日
はじめてのママリ🔰
バランス気にして作っても食べてくれないので、iHerbで買った幼児用の栄養剤で補っています😭
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はじめてのママリ🔰
そんなのがあるんですね！
調べてみます！
ありがとうございます🙇♀️- 5月6日
退会ユーザー
うちもそんな感じです🥺
そもそも食べることすら興味無いので
食べてくれたら何でもいいや😩💦
のレベルです😂
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はじめてのママリ🔰
同じ感じですかー🥹
安心しました！笑
ありがとうございます🙇♀️- 5月6日
退会ユーザー
夜ご飯は一汁三菜〜四菜作ってますが、、
昼は幼稚園の給食、
朝はパン、バナナ(or苺)ヨーグルト、ウインナー、(休日はプラス目玉焼き)
です😂
1日単位で見て栄養バランス良ければ良いと言われました🥹
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はじめてのママリ🔰
同じような感じで安心しました😮💨✨
1日単位で見ればいいんですね！
ありがとうございます🙇♀️- 5月6日
はじめてのママリ🔰
確かにそうですよね🤣✨
給食にほんと助けられてます🫢
コメント、ありがとうございます！