しいのみ
そんなに気にしてませんでしたが、大丈夫でしたよ。乳腺炎になりやすい方もいるので、脂っぽいもの、乳製品の取りすぎは気をつけたほうが良いと思います。
私は毎朝パンですし、昼も菓子パンやレトルトカレーを食べていました。おやつに頂き物のチョコレートとか。お酒とカフェインの飲み物はやめていました。
あまり神経質になって、ストレスためない程度に気をつけたら良いと思います。
mio
なーんも気にしてないです！笑
コーヒーも毎日飲むし、食べたくなれば甘いものも油物も食べてます。
食べ過ぎるのだけは注意してます！
yukinko.
カフェインは取らないようにしてましたが、あとは普通に色々食べてましたよ〜😊
毎朝パンにヨーグルトでしたし、洋食も普通に食べてましたし、ケーキなど甘い物も食べてました！
カレーなどの刺激物は少し気にしてましたが、バランスよくなんでも食べましたよ！
おに
何も気にせず
食べてます😊
まぢょ★
あまり気にしてません^^;
おやつも食べちゃうし、コーヒーも飲んじゃいます(><)
我慢してストレスになる方がダメかなって思ってるので...
さすがに食べ過ぎ、摂りすぎで度が過ぎるといけないとは思ってますが...
黄緑子
あれこれ考えるストレスの方が母乳に悪いですよ♡♡
アルコール、喫煙を気をつければ、なーんでも食べてました！
-
boooy.tk
ありがとうございます😊❤️
スッキリしました^_^- 1月26日
コメント