コメント
あまかろん
おっぱいというより、脇の下というか…おっぱいの端の方を柔らかくしておくといいですよ！
授乳するようになって、おっぱい張るとわたしはそこが一番かたく痛くなります(>_<)💦
分かりにくい表現ですみません😣
nanatsu
おっぱい全体のマッサージはあまり必要ないと思いますが、家では極力ノーブラなどおっぱいを解放させてあげて下さい！それが自然とマッサージがわりになります☆
乳首は、色々な方向から、つまんで圧迫します。圧は爪の色が少し変わる程度で、強くしなくても大丈夫です！
ただ、今は、産まれるまでお手入れなしで大丈夫だよ、という考えかたもあるので、痛くない程度に、でいいと思いますよ！
お産、頑張ってください🎶
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7
ノーブラがいいんですか！
初めて知りました
参考にさせてもらいます
ありがとうございました^_^- 1月26日
kumama0829
おっぱい全体というより、
乳首を揉んで柔らかくするのが大事です
硬いと子供が吸いにくく、ママも痛いです
いろんな方向から乳首をつまんで揉みます
お風呂上がりの体が暖かい時にすると
効果的なので痛くない程度に揉んで、
乳首が終わったらローションを使って
脇の下から乳首にかけて、
全体的に血行を良くするイメージで
流すといいですよ\( •̀ω•́ )/
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7
お風呂上がりが効果的なんですか！
ローションで血行流すのもやってみたいと思います！
ありがとうございます^_^- 1月26日
7
おっぱいの端の方ですか！
一度やってみようと思います^_^
ありがとうございます！