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初めてのママリ🔰
子育て・グッズ

最近怒りっぽくて叱りすぎてしまい、自分の感情コントロールが心配。幼稚園行事や子育てでストレスが溜まり、自己管理が難しい。虐待を心配しています。

ここ数ヶ月、毎日毎日叱りすぎていて普通に言っても聞かないし同じことの繰り返しで私もイライラして怒鳴りつけてしまう毎日です。
もう少し冷静に叱らないと…と思う反面、怒鳴る沸点が低くなってしまう自分。
怒りのコントロールができなくて病気なんじゃないかと思っています。
幼稚園の行事も多いし下の子もいて精神科にもいけず…このまあまだと虐待してしまいそうで自分が怖いです。

コメント

deleted user

気休めかもしれませんが、市販の漢方がありますよ。抑肝散とかは感情の高ぶりを抑えてくれるもので普通にドラッグストアで売ってます。まず受診が難しいならそういうものを試してみても良いかと⭐️
授乳中じゃなければ､､､ですが､､､。

  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    ありがとうございます😭
    授乳中なんです🥲
    でも漢方だから大丈夫な気もするので調べてみます！

    • 5月1日

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