22時に寝て4時に起きる不眠症か、子育てや社会復帰の影響か悩んでいます。6時間の睡眠で疲れは取れるが、同じ経験の方はいますか？
22時には寝て
4時に起きる…
わたしが💦
これって不眠症でしょうか😖？
疲れて22時には寝るのですが
最近明るくなる前に起きます…
寝れなくなってそのまま出社です😨💦
時短だし
子供に会えば疲れも吹き飛ぶので、
フルタイムで働いていた時よりは
疲れた感じしません。
育児が始まって
夜間対応とかあったから
染み付いたのでしょうか😖！？
それとも内心社会復帰とかがものすごく不安で
長く眠れなくなってしまったのでしょうか😖！？
6時間も寝てれば十分かとも思うんですが💦
同じような方いらっしゃいますか！？
- たなか(2歳8ヶ月)
コメント
みーママ
最近、疲れて寝落ちしますが同じくそれぐらいに起きますよ🤣
でも6時間って充分に寝てるし、気にしなくて良いのでは？
私は単に自分は歳を取ったな🥹と感じています😊笑
めい
私も同じです😂
ひどい時には夜中2時とか3時に目が覚めまし🌱旦那はいびきかいてぐっすり寝てるんですよね💦
色々夜間に起きることも多かったり、子供の布団をかけ直したり染み付いたのかもしれませんよね🤭❣️
日中眠気がひどくないのであれば大丈夫だと思いますが気になりますよね🥹
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たなか
コメントありがとうございます！
ふと起きたら
まず子供がどこで寝てるか探して笑
布団掛け直したり
体温確かめてみたりして
寝顔見てると眠れなくなったり…
子供が起き始めると起きていたことを後悔してみたり…笑
日中の眠気はひどくないですが22時近づくに連れて
意識が遠のいていき、
旦那への優しさがだんだん薄れていきます笑- 5月1日
たなか
コメントありがとうございます！
確かにばばぁじゃん👵！
って毎日思ってます😭