コメント
きゅん🫰🏻
生理と貧血は関係あると思います🤔
健康診断のときちょうど生理中で貧血C判定でした💦💦
ママリ
血です。貧血と関係あります！
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね😭量が多い方だと思うので、鉄分とか気にしてみます、、！
- 4月28日
はじめてのままり
関係ありますよ！ひくいんですか？
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はじめてのママリ🔰
実際検査とかはして無いですが、今2日目で量は多い方で...ちょっと貧血っぽいかも？って感じがあって😭
やはり生理が関係してるのかな？と思いました💦- 4月28日
ましろ
看護師です。
生理と貧血はとても関係ありますよ！
生理とは妊娠のために子宮内膜を厚くしたのにも関わらず妊娠が成立しなかったため、不要となった子宮内膜が剥がれ落ちて出血となり体外に排出されることです。
血液にはヘモグロビンがいてヘモグロビンは全身へ酸素を運ぶ働きがあります。また、ヘモグロビンを作るのに必要なのが鉄です。
出血することによって血液が減る→体内で酸素を運ぶヘモグロビンが減る→酸素不足になる→めまいや貧血が起こるというような仕組みです。
なので、ヘモグロビンを助けてあげるためにも鉄を経口摂取してあげる事が大切です😌
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はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございます✨
なるほど、、そうなんですね🥺
今2日目で量が多い方なので
貧血っぽい感じがあって、、
鉄分気にしてみようと思います！！- 4月28日
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ましろ
量が多いと大変ですよね💦
鉄だけでなく、タンパク質も取るといいですよ！タンパク質と鉄を一緒にとると吸収を高めてくれるので！
お肉や魚介類、大豆、緑黄色野菜や果物…
お食事で摂取するのが難しい場合はサプリメントを活用するのもいいですよ😌- 4月28日
カナメ
月経過多といって、量が多い方は貧血になる可能性がありますよ。
はじめてのママリ🔰
そうなんですね💦量が多い方で、2日目なのですがちょっと貧血かも、、？って感じで🥺
きゅん🫰🏻
大丈夫ですか？
鉄分をたくさん摂って無理されないようにしてくださいね🥺