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まみさ
雑談・つぶやき

断乳して３ヶ月経ちます。体重、お腹の肉の増加が止まりません、、娘と1…

断乳して３ヶ月経ちます。
体重、お腹の肉の増加が止まりません、、

娘と18時にご飯を食べ、寝かしつけた頃には夜食食べたくなります。

なにか育児しながらでも出来るオススメな運動や食欲をおさえる方法教えてください(;_;)

コメント

ごろうちゃん777

こんにちは。私はまだ断乳ではないのですが、混合でミルクをあげており、お乳は少しだけなのにお腹が空くため白米をしっかり食べてしまいなかなかお腹が戻りません（。ノωノ）

私もお腹のお肉を減らせるエクササイズがあれば知りたいです！！(*^^*)

  • まみさ

    まみさ

    回答ありがとうございます！

    ほんとお腹すきますよね笑
    妊娠でのびたお腹の皮、肉がそのまま脂肪になりました(;´д｀)

    ほんとエクササイズYouTubeで探してみます笑

    • 1月25日

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