ココロ・悩み
最近自分の激太りにショックを受け、子供の摂取カロリーが自分より多いことに驚き、自分の食事を減らして子供に渡すことを考えています。自分で作ったご飯を食べられないのが切ないですね。野菜をたくさん食べることを考えています。
最近自分自身の激太りにショックを受けていて
１日の摂取カロリー
年齢別を調べてみたらびっくり驚愕でした
！！！
子供の年齢と
私の年齢だと…
子供のほうが１日の摂取カロリー多いんですね！
私のほうが遥かに少ない！
そりゃ！こどもと同じようにご飯食べてたら私太るわけじゃない！と思ってしまいました
子供ご飯のほうが少なくて
大人の方が多いもんだと
ずっと思ってたけど、
いつの間にか知らない間に逆転
されてたです
これからは
私のご飯減らして子供に渡そう…と思いましたね
自分でご飯作っても
１番自分が
食べられないって切ないですね
揚げ物肉ごはん少なめ
野菜お味噌汁もりもり食べようと思いましたね
- タルト(10歳)
コメント
はじめてのママリ
子供は代謝がいいですし、よく動きますからね😂
タルト
ありがとうございます私も２倍動かないとですね