サプリ・健康
時短共働きで毎日バタバタで自分の時間がないです😭ジムか、家の周り走っ…
時短共働きで毎日バタバタで自分の時間がないです😭
ジムか、家の周り走ってダイエットしたいのですが、
1.朝早起きする(5:30)→続かないの目に見えてる
2.仕事が早く終わった時行く→お迎えまで1時間しかない
3.土曜日子供を預ける→これが1番いいけど、仕事休みなのに預けられるのか？ずっと保育園も可哀想…
4.寝かしつけてから→無理無理続かん
このままぶくぶく太るしかないのか…そんなのいやだ笑
ちなみに食事制限は難しいです、食べないと家事育児仕事まで持ちません私🤣
- はーちゃ(生後2ヶ月, 3歳7ヶ月, 5歳4ヶ月)
こう
通勤で電車待ち時間に歩くようにしていました。
HSPママ
早朝の散歩いいですよ!!
気持ちもスッキリします。
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