コメント
ぴこたん
ひたすらスクワットと、8時間ダイエットで産後2ヶ月で-15です(｀・∀・´)
3人のKmama
骨盤矯正に通ってウエストだいぶ細くなりました！
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R❤︎mama
夜分遅くにすいません😭
骨盤矯正行きたいんですけど、シングルでお金かつかつで😭
具体的にいくらくらいですかね？😳- 1月26日
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R❤︎mama
そうなんですね😢
私はもう1年過ぎてしまって肉固まって簡単に落ちなくて😱
ぴこたん
私も妊娠前から30キロ太りましたがマッサージや、ストレッチして柔らかくするだけで少し痩せましたよ！
ぴこたん
私もじゃなくて、
私の間違いですすみません
R❤︎mama
30kg😱
どんなマッサージやストレッチされてました？😭
ぴこたん
座って足広げて体を前に倒したりひねったり体を柔らかくする感じでやってました！
特別難しいことはしてないです(´∀｀=)
ぴこたん
マッサージはきになるところを揉んだり流したりしました！