ココロ・悩み

子供の不安障害について。私は、子供のときから不安障害です。大人にな…

子供の不安障害について。

私は、子供のときから不安障害です。
大人になるにつれ、段々治ってきて
三人目を産んだあとくらいから
また、不安障害を発症しました。

問題は、長男。
私の子供の頃とそっくりな不安の仕方。
異常にお化けや、鬼が怖い。
病気や死についても怖い。
なにより、小さい頃の私にそっくりなんです。

元からビビリな長男ですが、
最近では怖い夢を見て泣いて起きることが結構増えました。

それって、私が、また不安症になったからなのと
関係していそうな気がして…
子供のころ、ずっと不安だった私。
気持ちがわかるだけに、可哀想だなって思っちゃいます。
子供って怖いもの知らずだからこそ
毎日が楽しかったりしませんか？
わたしは、毎日ビクビクしてた記憶です。

子供の不安症は、どうやったら改善するのか
また、どうやってやわらげてあげることができるのか、、、

いい方法知ってる方や、専門の方がいらっしゃいましたら、教えて欲しいです…。

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