サプリ・健康
2人目出産の際に増えた体重が12キロで、分娩終えてすぐ大量出血したこと…
2人目出産の際に増えた体重が12キロで、
分娩終えてすぐ大量出血したことも
あって退院日の前の日の診察の時にはすでに
11キロ落ちて１ヶ月半だった今は出産前の体重には
戻ってるのですが元々長女を産む前から見ると
10キロ太っているのでまずその体重に戻したくて
体重を10キロ以上落とすにはどんなことをしますか？
正直無理のないダイエットをしたくて、ジムに通う以外でストレッチや食事制限などでもなんでもいいので
これしたら結構痩せた！でも我慢とかはしてない！とかのエピソードあれば聞きたいです💗💗💗
- ☁️(1歳9ヶ月, 5歳3ヶ月)
退会ユーザー
私も長男前の体重まで後4キロありますが…
食事制限と軽く筋トレしてます💪
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