家事・料理
離乳食のストックについて、1回の目安量について悩んでいます。冷凍してまとめて作る方法で栄養が足りているか心配です。皆さんはどう思いますか？気にしすぎでしょうか？
離乳食ストックについての質問です👶𓌉
8ヶ月の目安量として､ビタミン20～30g
肉､魚10～15gとありますが
よくインスタなどで見る
まとめて作って食べる量づつ冷凍系は
1回の目安量どうだと思いますか？
今までは各食材を5～10gづつ冷凍して
食べるときに混ぜてました𓂑𓌈
これから3回食にもなるので
なるべく離乳食を楽にしたいので
まとめて作る系を考えているのですが
栄養的に目安量に足りてるのか疑問で…
みなさんはどうですか？
私の気にしすぎなのでしょうか😥？？
- 𝐦𝐚𝐦𝐚𝐫𝐢𝐧(2歳4ヶ月, 4歳5ヶ月)
はじめてのママリ🔰
リッチェルの冷凍するトレーは15gなので魚系はひとつ、野菜系は２つずつ解凍して混ぜてました！
あと25gと50gのサイズがあるのでお粥とかも冷凍してました！便利ですよ！
コメント