妊娠中期の適切な活動量について相談です。専業主婦で家事や外出もしていますが、無理はしていないと思います。皆さんはどのように過ごしているのか気になります。
妊娠中期の毎日の活動量どれぐらいですか？
特に検診で何も指摘されていない場合どれぐらい動いて良いものですか？😌
専業主婦なので毎日家にいてますが、去年末はつわりで大掃除ができなかったことと赤ちゃんの物が増えていくことを考えて断捨離もしたく、片付けしたり庭仕事したりでなんやかんや動いてあまり横になることはないです。
週末は夫と電車に乗ってお出かけしたりして、帰宅後歩数見たら一万歩いってたりします🚶
でもよく、急に切迫早産と診断されたからあまり無理しないでっていうコメントをみたりします。無理してる感覚はないですが、皆さんどんな感じなんだろうと気になりました。
お仕事されてたら産休まで毎日動いてらっしゃいますよね？😕
- ゆ(1歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
妊娠前とそんな変わらず動いて、上の子抱っこしたり公園で滑り台滑ったり普通の活動量?ですかね😃
はじめてのママリ🔰
1人目は特に何もせずのんびりゆったり過ごしていて
2人目は仕事＆上の子の育児でバタバタ動いて
3人目は年の差なのでそこまで動くことはないものの、家事育児したりマタニティヨガや散歩してました☺️
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ゆ
結構動かれていたのですね😊
マタニティヨガも楽しそうですね❗️
あまり気にせず今まで通り動こうと思います✨
ありがとうございます😌- 4月20日
はじめてのママリ🔰
先週まで
次女を家庭保育してたので
毎日お出かけしてましたし、
夕方少し休むくらいしか出来ませんでした😊
後期に入って
次女も入園した今は
比較的ゆっくりしてますが‥
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ゆ
夕方少し休むぐらいですか。
結構1日中動かれていたんですね😊家庭保育も大変そうですね。
コメントみて安心しました✨検診で何も問題ない限りは今まで通りにしとこうと思います☺️
ありがとうございます✨- 4月20日
𓂃 𓈒𓏸໒꒱
私も初期から仕事辞めて家にいるんですが
毎日、日常的な家事したりトイレお風呂掃除したり…断捨離しながら片付けしたり、週末は買い物出掛けたり、姉の子供達（3歳・1歳）と遊びに出掛けたり🤗🤗
妊娠前から特に何も変わらないです（笑）
変わるとしたら、筋トレとマシンでのウォーキングしなくなって活動力減ったぐらいです😂
腰が痛いのと疲れやすくなって歩くのが億劫ですww
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ゆ
活動量減ったんですね❗️私も同じです😂妊娠前結構走ったりスクワットしたりしてたので活動量減りました😂
今お腹も重くなってきて階段登るたびに息切れします😅
腰痛も大変ですね💦本当、動くのに毎回決意いりますよね😂
コメントありがとうございます😊- 4月20日
なっつ
妊娠前と変わらず仕事してます😆
仕事でこどもを抱っこしたりも多いのでなかなかしんどいですしハードです、、笑
腰を労わろうと思ってます🥹
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ゆ
返事が遅れて申し訳ありません💦
お仕事に育児にすごいです🥹腰労ってくださいね。
お互い無理なくほどほどに頑張りたいですね😌✨- 4月24日
ゆ
妊娠前と変わらずなんですね😊
上のお子様がいてたらゆっくりしてる暇もないですよね😅
2人目は妊娠中ハードなんだろうなぁと今から想像してしまってます😅
コメントありがとうございます😌