昼間の睡眠が短くなり、赤ちゃんがグズグズしている。夜はまとまって寝ているが、昼間の対策を知りたい。再入眠が難しい時期かもしれない。経験談やアドバイスを求めています。
生後4ヶ月の睡眠について
ここ1週間ぐらい、昼間の睡眠が30分～40分で起きるようになってしまいました…そして寝足りないので、かなりグズグズで抱っこしてないと凄いギャン泣きに発展します😭😭なので何も出来ないまま夕方の上の子のお迎え時間になってしまいます💦
少し前までは、途中で目が覚めてもスーッと再入眠ができてました😪
夜は今もまとまって寝てくれてます。
昼間も夜も母乳で寝落ちもありますが、基本的には指を吸いながらセルフねんねしてくれてます🥺
これも1つの睡眠退行になるのでしょうか？😭
何か長く寝てくれる対策や出来ること試せることがあれば教えて頂きたいです🙇♀️
少し前みたいに、目が覚めても再入眠出来るように戻って欲しいのが本音ですが…時期を待つしかない感じですかね(>_<)💦
たくさんの経験談やアドバイス、よろしくお願い致します！
- くるみ(1歳6ヶ月, 4歳3ヶ月)
コメント
ちゃん
毎日お疲れ様です😊
今まで途中で目が覚めても再入眠できていたのに30分〜40分で起きてしまうと大変ですし、どうすればいいの〜となりすまよね💦
睡眠退行だと思います！
５感が一気に成長するので光や音に敏感になっているかもしれないです！
できることはいくつかあります！
お昼寝はどこでさせていますか？
もし明るい部屋でさせているようでしたら寝室でさせてみてはどうでしょうか？
音はどうですか？ホワイトノイズなど流していますか？
ままり
うちの子もリビングでお昼寝すると30分で起きちゃいますが、寝室に寝せると1~3時間寝てくれます💡
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くるみ
返信が遅くなりすみません💦
子供から順番に体調崩してしまいました😭
コメントありがとうございます🙇♀️
お昼寝する部屋を暗くしてみたら2時間近く寝てくれました🥺
このまま続けてみようと思います🍀
本当にありがとうございます😊- 4月27日
くるみ
返信が遅くなり、すみません💦
子供から順番に体調崩してしまいました😭
アドバイスありがとうございます🙇♂️
早速、いつもお昼寝する部屋を暗くしてみたところ、2時間近く寝てくれました🥺
それからは、車の中等でも少しずつ寝れる時間が30分以上に伸びてきてます！
本当にありがとうございます😊