1歳の息子のお昼寝について相談です。現在2回お昼寝しており、スケジュールが変化してきて悩んでいます。朝寝を11時半まで延ばすと、お昼寝が遅くなり夜の寝つきが悪くなることも。1回のお昼寝でも良いか悩んでいます。
1歳 お昼寝について
1歳の息子は今2回お昼寝してます😴
7時～7時半 起床(たまに早起きで6時半前とか)
8時前 朝ご飯
10時 朝寝(1～1時間半)
12時 昼ご飯
15時 昼寝(1～2時間)
18時前 夜ご飯
19時半過ぎ お風呂
20時半～ 寝かしつけ、就寝
大体こんなスケジュールです。
お昼寝前におやつあげることも多いです🙌
最近朝寝を11時半まですると、お昼寝開始時間が遅くなって16時とかになる事があります💦17時過ぎまで寝ると夜の寝つきが悪かったり…
今くらいの月齢は色々リズムが変わってくる頃ですよね…？お昼寝1回でもいいのか悩んでます🤔
1歳前後のお子さんをお持ちの方、1日のスケジュール教えていただけると嬉しいです🥺
- マナ(2歳7ヶ月)
まめママ
6時半 起床
7時 朝ごはん
9時半〜10時頃から 朝寝（30分）
11時半 昼ごはん
12時半〜13時頃から 昼寝（1.5-2.5時間）
18時半 夜ご飯
20時前 お風呂
20時半 就寝
こんな感じです！
朝寝は長くても1時間しないくらいで起こしちゃいます🙂
もう少し体力ついてきたら、自然と朝寝がなくなるかなーと思ってます！
退会ユーザー
6時 起床
6時半 朝ご飯
11時 お昼ご飯
11時半 お昼寝1〜2時間
14時半 おやつ
16時半 お風呂
18時 夜ご飯
20時 就寝
1歳2ヶ月ですがこんな感じです！
1歳ちょうどの頃は朝寝は9時半くらいに寝て、30分で切り上げてましたね。そうしないとお昼寝も夜も寝るの遅くなっちゃってたので。
試しに朝寝を30分で切り上げてみたらお昼寝も遅くならないのかなと思いました！
ママリ
あと1週間で1歳です😊
保育園の日
7:00起床
7:15朝ごはん
10:00前後30分から1時間朝寝
11:30給食
12:00〜1時間ほど昼寝
19:00過ぎ夕飯
20:00すぎお風呂
21：00就寝
休みの日
6:30〜7:30の間で起床
8:00頃朝ご飯
11:00過ぎ朝寝30分
12:00すぎ昼食
13:00〜14:00から2時間昼寝
夕飯からは同じ
って感じです！
15:00時までには必ず寝かしつけられるようにして17:00には遅くても起こしてます！
てぃむ
6:30起床
7:00朝ごはん
9:00〜10:00の間で30分朝寝
11:30昼ごはん
13:00昼寝(1時間半〜2時間)
15:00おやつ
17:30夜ごはん
19:00お風呂
20:00就寝
こんな感じです！
朝寝はそのうちなくなるのかなーと思いながら、まだ寝るので寝かせてます。少し寝てくれるとこちらも助かるので。。笑
マナ
みなさまコメントありがとうございました！
とっても参考になりました✨
朝寝、自分時間無くなるのが嫌ですが😂ある程度で起こすようにしてみます！
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