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はじめてのママリ🔰
家事・料理

塩分制限している親のためのみそ汁について質問があります。減塩みそを使ったみそ汁は塩分量が多いでしょうか。味が薄く感じるので、もう少し濃いみそを足したいそうです。

塩分制限してる親のためのみそ汁についてです。１日トータルで塩分5グラム以下の制限です。

水1600にニンジンたまねぎえのき油揚げなどの具材、かやのやのだしパック(塩分1.06)を破っていれて減塩みそ大さじ1.5(大さじいっぱいにつき塩分1.2)
で作るみそ汁は塩分量で見るとよくないんでしょうか。
味は薄いです。もう少しみそ足したいくらいですが濃いらしいんで…

コメント

deleted user

食塩1日5gなら、汁物無しがいいですけどね…。
おかずだけでも3食きっちり食べると結構塩分使ってます。
味噌汁付けたいなら、だしを原料からしっかり取って、だしパック分の塩分を浮かせるとか。
それでも1日1回までですかね。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます❗
    １日いっぱいにしたいと思います😅

    • 4月17日

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