コメント
sana
色々やりましたが無理でした…。
毎晩一度はつりかけて起きてを繰り返してました😭
足を伸ばして寝ると痛かったので曲げて寝るしか…😭それでも攣る時は攣りましたが。
□emiyu□
めっちゃ痛いですよね😭
私は寝る時に着圧ソックス履くのが効果ありました😊
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りっちゅん
痛くて毎日悶絶してます😢
着圧ソックス試してみますね✨- 4月17日
よもぎ
私は夕飯の時に薄めたポカリを飲んでいたらこむら返りしなくなりました💡ミネラル不足が原因な方は
効果あるかもです。ポカリの粉を買って少しずつ溶かして飲んでいるのでコスパいいですよ😊
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りっちゅん
ポカリで改善されたんですね✨すごい😍
今度買って試してみますね😊✨- 4月17日
めめ
毎晩ありましたが、マグネシウムとカルシウム意識したら改善した気がします✨
ふくらはぎだったら、寝てる姿勢から立つと楽になりますよ☺️
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りっちゅん
マグネシウムとカルシウム意識して摂ってみますね😄💡
- 4月17日
りっちゅん
熟睡も出来なくなりますよね😞
やっぱり攣る時は攣るんもんなんですね...😭
因みにこむら返りは出産まで続きますか？