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頻回授乳をやめるコツを教えてください😢1歳1ヶ月の娘なんですが、未だに…

頻回授乳をやめるコツを教えてください😢
1歳1ヶ月の娘なんですが、未だに新生児なみの頻回授乳です💦
私も泣いて欲しがるたびにあげてしまうんですが、何かコツや気をつけることってありますか？
夜は最近夜泣きがひどくなってきて、泣くたびに授乳して寝かしつけています😢

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