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シンママちゃん👶🍼
子育て・グッズ

産後、お腹のお肉を無くす方法って、どうしたらいいんですか笑 ぷよぷ…

産後、お腹のお肉を無くす方法って、どうしたらいいんですか笑 ぷよぷよで、

コメント

みー

少しずつ筋トレとかするのが1番効果的かもですね💪🏻

はじめてのママリ🌻

産後2ヶ月くらいまではダイエットとかしない方がいいですよ☺️産後すぐお腹ぷよぷよなのは仕方ないですー！
母乳かミルクかにもよりますが、母乳ならある程度食事はしっかりとった方がいいですけど、わたしは完全母乳でしたがカロリー計算して食事制限、ウォーキングとかヨガ、筋トレで半年くらいで10キロ戻しました🙆

はじめてのママリ🔰

徐々に凹みますよ✩
私は四ヶ月には戻ってました←一人目の時のみ🤢

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