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カモミールは私個人的に好きです！あとジャスミン！
はじめてのママリ🔰
アロマ検定1級持ってます☺️
寝付けないとのことなので、サンダルウッドやフランキンセンスなどのウッド系おすすめです。
ディフューザーで焚くようでしたら、シトラス系も不安や緊張をほぐす効果があるのでウッド系のアロマとシトラス系のアロマを混ぜてディフューザーで焚くのもお勧めです😌
ご主人想いでお優しいですね🌿
みるく
詳しく教えていただきありがとうございますー！
ウッド系もシトラス系も好きなので試してみたいと思います,
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