

はじめてママリ🔰
はかってないよ!お肉もたべるだけあげてるよ!

はじめてママリ🔰
はかってないよ!お肉ははかってるよ!(どのようにしてますか?)

はじめてママリ🔰
野菜ははかってないけど、お肉は別で茹でたり炒めたりしはかってるよ!

はじめてママリ🔰
野菜もお肉も別で火を通してはかってます!!

はじめてのママリ🔰
測ってないですが、タンパク質量は規定くらいにします。
30gが一食の目安だったら、150gのお肉で作ったら1/5くらいあげる。みたいな感じです☺️
栄養士さんに聞いたら規定量は加熱前と言われたので、パックに書いてある量を目安にしてます。
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