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ハジメテノママリ
妊娠・出産

出産時のリラックス方法や安産についての悩みを相談したいです。力んでいると赤ちゃんにもよくない気がしています。

出産、リラックス心掛けるコツとか
教えてください🤣
最近ずっと、どうしたら安産なんだろーとか
グルグル悩み過ぎてます😫
力み過ぎも赤ちゃんによくないですよね?
私は力み過ぎな気がしてきまして…

コメント

はじめてのママリ🔰

やはり意識するのは深呼吸かなって思います。😊
呼吸って気持ちを落ち着かせる1番の方法だと思います!!

  • ハジメテノママリ

    ハジメテノママリ

    コメントありがとうございます!
    呼吸ですね🥺意識するようにしますっ!

    • 4月9日
初めてのママリ

長く吐く呼吸法が大事です。
上の子のときは旦那付き添いにも関わらず、いきみのがしうまくできなくて何回も苦しくなりました。赤ちゃんも苦しいと聞きました🥲
下のこのときは旦那付き添えずでしたが、家や陣痛タクシーでも、ひたすらふーーーーーふーーーーーってやっていたら病院ついて20分で生まれました🤣

  • ハジメテノママリ

    ハジメテノママリ

    コメントありがとうございます!
    やはり呼吸ですね🥺しっかり意識します!!!
    20分😳わたしはそんなにスルンとは絶対行かないと思いますが、長く呼吸してがんばります🥺

    • 4月9日
  • 初めてのママリ

    初めてのママリ

    安産菌送ります🥺
    次の日が旦那の誕生日で一緒になりたくなかったみたいで、22時過ぎに駆け込み出産でした🤣

    無事に生まれること祈っています💞

    • 4月9日
  • ハジメテノママリ

    ハジメテノママリ

    わあ😳うちも上の子が旦那の誕生日の前日に生まれました😍
    (生死彷徨った難産でしたが🤣)
    安産菌頂いたので今回こそ安産目指します🤣💗ありがとうございます!

    • 4月9日