コメント
はじめてのママリ🔰
普段靴下は脱ぎたい派なんですが靴下履いたり(冬場はレッグウォーマー)お腹とおしりを冷やさないように気をつけました😊
退会ユーザー
葉酸はもちろんですが、ビタミンD,Eのサプリも飲んでました😊
夫にはそれに+マカのサプリを飲んでもらい、あとは気持ち程度ですが朝食も栄養バランス考えてできる限りたんぱく質や野菜を取り入れたりしました✊🏻
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はじめてのママリ🔰
私も葉酸+鉄のグミサプリを食べ始めてビタミンDを追加するか悩んでます🥹
ビタミンEも良いんですね🤔
栄養バランスなかなか出来てないので頑張ってみます✨
ありがとうございます😊- 4月8日
はじめてのママリ🔰
1人目が授かるのに一年半病院に通ってましたが、あまり意識し過ぎない、ストレス溜めないて事を意識してました😂
どうしてもリセットになった時にストレスになってしまうので💦
なので妊活中も好きなコーヒーを飲んだり、お酒を今まで通り飲んだりして、なるべくストレスを溜め込まないようにしてました☺️✨
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はじめてのママリ🔰
我慢しすぎも良くないですもんね！私の周りもわりと発覚するまで普通に食べ飲みしてるのでストレスフリー目指して頑張ってみます✨
ありがとうございます😊- 4月8日
ちほ
年中冷え性なのでとにかく冷えには気をつけたこと（といいつつ湯船は浸からず、足の冷えだけ気をつけたくらいですが）、よもぎ蒸しにたまに通ったこと、あとは葉酸サプリと排卵検査薬、基礎体温くらいでそれ以外は食べ物も自由にしてました！
なかなか妊娠できなかったり、流産経験もあったのでできるだけ気を張りすぎず・・意識したつもりです。
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はじめてのママリ🔰
私も冷え性なので靴下履く程度ですが意識し始めるました🥹
サプリや検査薬と体温も今月からから始めてみたのですがよもぎ蒸しも最近気になってます🤔
考えすぎず気長にを意識してみます✨
ありがとうございます😊- 4月8日
りんご
我が家はコロナでマスクしてることもあり、ここ３年以上結構ニンニクの入った料理を作ってます。
それでスタミナアップされたのかなーって旦那と話してました😆たまたまかもしれませんが。
あとは子供と一緒に入るのでお風呂はシャワーだけで済ませず湯船に浸かってます。
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はじめてのママリ🔰
スタミナアップいいですね！
ニンニクは私が苦手なので他の食材で意識してみます♪
お風呂も大切ですよね🥹- 4月9日
ママリ
ホットヨガを辞めて漢方薬飲んだら翌月の人工授精で妊娠しました。
ホットヨガ後に悪寒がすることが多くて、汗をかき過ぎて体を冷やしてたようです😅
漢方薬は冷え性だったんですが飲んだらぽかぽかになりました😊
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はじめてのママリ🔰
私も冷え性で靴下履く癖つけてるんですけどなかなかで…
漢方薬ってまずいイメージあるんですけどそうでもないのでしょうか🤔
調べてみようかと思います✨- 4月11日
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ママリ
確かに美味しくないです😅
体力なし、冷え性、高齢出産の私には背に腹はかえられず我慢して飲みました（笑）
良い結果が出るといいですね😊- 4月11日
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はじめてのママリ🔰
やらない後悔よりやって後悔の方がいいですよね！！
頑張ってみます✨😊
ありがとうございます🫶- 4月11日
はじめてのママリ🔰
私も靴下脱ぎたい派ですが冷えは良くないですもんね🥹
お尻は盲点でした🤔
参考になります！
ありがとうございます✨
はじめてのママリ🔰
おしりというか腰まわりですね☺️わたしの場合おしりさわるといつも冷たかったので、それだめってよもぎ蒸しに通ってたときにおしえてもらいました🥺
はじめてのママリ🔰
そうなんですね😭
私も気にしてみます😭