サプリ・健康
介護職をしている女性が、転職を悩んでいます。最近鬱症状がひどくなり、眠りに問題が出ています。どうすればいいか相談したいです。
介護職をしています。
最近転職を悩んでいます。
介護職は私には天職なんですが、ここ数年子育てに仕事、家事としてきて軽度の鬱になりました。
気力、意欲が全くでなく、かなりしんどく…
やる気がでててもしばらくしたら気力が全くなくなりしんどいです…
お薬内服しててお薬の力を知ってお薬に頼るのと依存しそうでこわくなり精神科も治ったフリをし、結局やめました…
やめてから中途覚醒が酷くなり一度寝たら朝まで激しいときは10回くらい目が覚めるようになりました…
寝た気もしません…
昼寝もぐっすりできていたのが昼寝でも中途覚醒するようになり全然眠れなくて…
鬱悪化したと思うんですが…みなさんならどうしますか？
病院受診？それとも市販薬？か、様子見どうしますか？
- はじめてのママリ🔰(5歳5ヶ月)
コメント
まこ
病院行きます。
私は鬱とかじゃないけど、睡眠障害だと思います。
夜中の中途覚醒何度もします。
眠剤じゃ効かないですし。
睡眠障害ホントしんどいし、日常生活に支障をきたすので早めに病院行きます。
はじめてのママリ🔰
抗うつ薬や睡眠薬に抵抗があれば漢方の病院で心を落ち着かせる漢方などもありますよ！
昔飲んでました！
けどかかりつけの病院があるならそこまでまた薬再開するのもいいかもしれません
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
やっぱり行った方がいいですよね…