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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

最近疲れやすくなりました。睡眠は5、6時間取れているが、体力が不足している感じです。同じ経験の方いますか？

ここ最近急に疲れやすくなったと感じるようになりました。
睡眠もトータルでは5、6時間ぐらいは取れていて生後1ヶ月に比べては楽になったと感じているのですが、なぜか体力的には今の方がキツくとても辛いです…。
同じような方いますか🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

産後に疲れが取れなくて、つらかったです。

鉄分とるようにしたらけっこう改善されました！母乳だったのでいろいろ栄養吸い取られてたのかなと。
あと、積み重なった疲労がちょっとお世話になれてきて出てきたとかもあるかもですね💦
誰かに見ててもらって寝れると休まりますね😅

はじめてのママリ🔰

助産師訪問で新生児〜1ヶ月くらいまで母親が元気なのはホルモンの崩れ！
大変な出産から寝不足で子育て元気なのがおかしいんだよ。
2ヶ月くらいになったら、ホルモンが整ってきてしんどくなったと思うかもしれないけど、それが普通だからとにかく無理しないでと言われました😊

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