妊娠糖尿病でインスリン注射中の方の食事内容について相談です。具体的な食事内容と、モスバーガーが食べたいとの悩みがあります。
妊娠糖尿病でインスリン注射している方、どんな食事をしていますか？
私は、低糖質なパン（ローソンのブランパン)や糖質オフ米はダメと言われて、、
毎食白米110g又はパン6枚切1枚、うどんなら180g、中華麺なら100gを食べるように言われています。
昨日の晩御飯は、むね肉とほうれん草ショウガあん刻み昆布とさつま揚げの炒め煮、トマトツナサラダ、納豆（小パック)ご飯でした。
お昼、、モスバーガー食べたいけどだめか...
- はじめてのママリ🔰(1歳5ヶ月, 5歳1ヶ月)
ままり
私もインスリンでしたが、先生から
インスリンしてるし多少は自由にして良いからねって言われてました！！！
なのでマックスタバ行きまくってました。笑
おブス😁
しょっちゅうじゃなければ、いいと思いますよ！
インスリンの量調節するか、インスリンで血糖が抑えられてるなら、1回くらいオーバーしても大丈夫と思います🤔
さー
インスリンしてました😅
赤ちゃんの成長には糖もカロリーも必要とのことで、毎食白米にもち麦ごはん混ぜて125グラム食べてました。
おかずは毎食野菜100グラム、タンパク質100グラムほどを食べていました！
味付けはみりんと砂糖だけは使わず、その部分は変わりにラカント使って、いろんな味付けしてました😄
ただ食事の不自由さによるストレスがひどく、病院で「ラーメン食べたい😭😭😭」と号泣してしまい、それからは週に1食のみ好きなもの食べていいと許可出ました笑
ラーメン大好きなのですが、麺類禁止されてたので😂
インスリン量調整して、週に1食くらい食べたいもの食べちゃいましょう🧡
モスバーガー美味しいですよね！！！
みー
私も低糖質パンなどよりも白米なら150gくらいとかって言われてました🙋♀️
野菜を最初に、炭水化物を最後にと…
普通に焼肉もジャンクフードも食べてましたよ！
パスタとかの時はインスリンの量をあげてました！
コメント