ココロ・悩み
進級式や行事が苦手で、緊張してしまう方いますか？話をするのが怖くて、参加したくない気持ちです。理解してくれる方、励ましの言葉をください。
社交不安障害の方いらっしゃいませんか？
7日に進級式があって、、
毎年夫が行っていたのに、
忘れていたようで仕事で行けないと。
私一人で行かなきゃで既に泣きそうになりました😭
進級式だけならまだいい。
でもそのあと自己紹介とか
サイコロ振って出た話題話したりとか
役員決めとか写真撮影とか、、、
もう行きたくなさすぎて😭😭😭
進級説明会も頑張って行ったけど
その時も体が勝手にガクガク動いて
緊張で頭も顔も熱くなって
自分が何話したか覚えてないくらいです🥺
もうほんと行きたくない、、、
お気持ちわかる方エールください😭
- あーたん(生後1ヶ月, 7歳)
はじめてのママリ🔰
分かります
緊張しますよね
そんな何が出るかな〜！みたいなのやめて欲しいですね💦
変な脇汗かくし、余計な事言っちゃうし。。
とにかく冷たいお茶持って深呼吸してください😮💨
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