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にじこ🌸
サプリ・健康

不妊治療をはじめました血液検査で亜鉛不足、銅過多を指摘され亜鉛をサ…

不妊治療をはじめました
血液検査で亜鉛不足、銅過多を指摘され

亜鉛をサプリで補うように言われました



同じような方
銅を含む食品は、逆に控えたりしましたか？？
クリニックでは、亜鉛を補うだけで充分と言われましたが

好きな食べ物がほとんほど、銅をたくさん含む食品でびっくり😅
なるべく食べないようにした方がいいのかと💦


また、亜鉛、ビタミンD、おすすめのサプリあれば教えたください🎶

コメント

双子のママリ🔰

なにごともほどほどでいいと思います！
私も銅亜鉛検査ひっかかって亜鉛サプリ飲んでました。
食事制限はせずにサプリだけでした。

baby&meのサプリおすすめです！
亜鉛は空腹時に摂るとめちゃ効くので、朝一か寝る前がオススメなんですけど、ただ、、、吐き気がやばいです。
飲んですぐ寝れるなら、寝る前の服用がいいと思います。

  • にじこ🌸

    にじこ🌸

    回答ありがとうございます！
    空腹時に摂るといいんですね🤔✨
    知らなかった〜
    良い情報ありがとうございます

    わ〜双子ちゃんなんですね🍀
    楽しみですね🤭💖

    • 3月31日
  • 双子のママリ🔰

    双子のママリ🔰

    でもほんとにほんとに、吐き気がやばいですので、ご覚悟を…😭😭😭

    • 4月1日

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