こたつ
私はとにかく水飲みます✋
白湯も良いかもしれませんが、是非沢山飲んでください✊🔥
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水でも白湯でもそんなに変わらない気はします🤔
1日2リットルは飲まないといけないってよくきくので私は大体1.5リットルくらい水であとは牛乳や飲むヨーグルトとか飲みます！
🧸
白湯飲むようになってから毎日出るようになりました！
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