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サプリ・健康

最近便秘になりやすくこまめに水分補給をとおもってるのですが、よく白…

最近便秘になりやすくこまめに水分補給をとおもってるのですが、よく白湯をと言われるので便秘には白湯がいいのでしょうか？それとも飲み物ならなんでもいいんですかね？

コメント

🧸

白湯飲むようになってから毎日出るようになりました！

らりる

水でも白湯でもそんなに変わらない気はします🤔
1日2リットルは飲まないといけないってよくきくので私は大体1.5リットルくらい水であとは牛乳や飲むヨーグルトとか飲みます！

こたつ

私はとにかく水飲みます✋
白湯も良いかもしれませんが、是非沢山飲んでください✊🔥

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