リリー
コップ一杯飲んで目に見えたら一口飲んでってして トイレでなくても座って少し排出します😂笑
ママ
便秘改善などたくさんメリットがありますよ！
私はモチベ上げるために可愛いボトル買って常に近くに置いておいて飲んでます！
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初めてママリ🔰
体重とか減りました？
- 3月29日
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ママ
水だけじゃありませんがこの1年で14キロ痩せました！
- 3月29日
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初めてママリ🔰
えぇーすごい👏
方法教えて欲しいです🙏- 3月29日
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ママ
あすけんで食事管理、宅トレ(YouTube動画30分〜1時間)、お水2L、子どもとお散歩がてら1日1万歩を目指すなど無理のない範囲で習慣化してストレスフリーで続けてます😊
1年前はXLでしたが今はMが余裕で着れるようになりました😂- 3月29日
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初めてママリ🔰
食事はどんなもの食べましたか？
- 3月29日
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初めてママリ🔰
私も1年前はズボンsサイズだったのに今じゃmサイズになっちゃいました😭😭😭😭
- 3月29日
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ママ
3食バランスよく食べてます！
間食(お菓子やジュース)はしなくなりましたね🤔
トレーニングしながら痩せたので体脂肪率がかなり落ちて体重より見た目は引き締まってきてます💪🏻
Mなら細いやん！って思っちゃいました🤣- 3月29日
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初めてママリ🔰
やっぱ3食食べた方がいいですよね💦
お菓子食べなくなったって凄すぎます😳
背が低いのに体重重くて😭😭😭- 3月29日
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ママ
食べないで痩せてもそれはただ食べてないから体重が落ちただけで絶対戻るしぶよぶよになります😭
砂糖や小麦は依存しやすいので最初我慢出来れば慣れます！
身長低いと気になっちゃいますよね😭- 3月29日
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初めてママリ🔰
ありがとうございます🌸
我慢できるように頑張ってみます😣- 3月29日
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