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あい
サプリ・健康

3日間昼だけ食事で体重減少は限定的。保育士の食事は必要。運動も難しい。健康診断前で不安。

3日間だけ朝と夜ご飯食べず昼だけご飯食べた場合、どのくらい痩せられますかね？4月1日に健康診断があることを忘れてました。笑　保育士なので給食とおやつは食べなくてはなりません。3日間だけじゃあまり体重減らないですよね？子どもがいるので運動もできません、、

コメント

はじめてのママリ

体質によると思います💦
1日1食の時が何回かありましたが-1kg減ります😅
なので私だと-3kgは減りますね。

  • あい

    あい

    すごいです😳
    ありがとうございます😊

    • 3月28日
deleted user

私は便秘なので解消されるだけで1キロ落ちます。笑

多分落ちますが、リバウンド必須ですし不健康すぎるので
せめて200カロリーくらいは毎食摂った方がいいと思います！
それでもだいぶ違うと思いますよ！
私はゆるダイエット始めて3日で1.5キロ落としてます！
体重にもよりますが…

  • あい

    あい

    私も便秘です！笑
    ありがとうございます😊

    • 3月28日

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